随便果和四季代餐是很多人都知道的瘦身产品，但是，很少有人会把这两种产品联系在一起，不过，最近有人发现，如果将二者搭配在一起来吃，可以确保达到更为理想的使用效果，那么，随便果和四季代餐应该怎么一起吃呢？今天，我们就来看看它们的正确吃法到底是怎样的。

第一、减肥中

如果是在减肥的过程当中吃随便果和四季代餐的话，那么，减肥时候利用的就是轻断食来帮助身体排毒的原理，它的具体操作方法是每天三餐前选择随便果搭配温水来服用，而四季代餐则代替一日三餐来服用，简单来讲就是在饿了的时候服用四季代餐，觉得渴了的话就选择用随便果泡水来服用即可。

在利用它们来进行轻断食排毒的过程当中，大家一定要注意多喝一点温水，这样才能够保证让身体里面存在的毒素和废物能够更好的被排出到身体之外，让你不用再被毒素等等问题困扰，这样一来瘦下去自然也就不是难事。

第二、减肥后

轻断食来瘦身并不能够长期使用，因为长时间使用的话，可能会导致身体缺乏营养，从而导致各种问题出现，所以，一个星期以后就必须要恢复饮食，在饮食的时候注意一定要吃清淡一点，选择的食物必须要容易消化才行，不要暴饮暴食，在恢复饮食以后也要保持每天吃一颗到两颗随便果的量，这样才能够确保在使用它瘦身时候能够达到比较给力的效果。

随便果和四季代餐怎么吃？上面就是它的正确吃法的相关内容，要是你希望选择这二者搭配起来减肥，就一定要按照上面我们说到的方法来坚持服用它们，这样才能够保证让你的瘦身效果更理想，也只有这样才能够确保你的身体不会受到伤害。

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