饭前空腹吃随便果——净&修

饭钱空腹服用，因为你空腹服用，酵素没有食物的打扰，直接调理肠道，去进行净化和修复，好比那用久了的洗衣机，要放上清洁剂和水空转，以清洗洗衣机内部，如果一直在洗衣而不打扫，洗衣机内部的脏的程度就可想而知了，人的身体和洗衣机是同样的道理。

所以一般人和亚健康人士空腹服用最佳，减肥也是，空腹服用可以使酵素最大限度的分散到身体的各处器官，减轻身体分泌酵素的负担。

饭后吃饱吃随便果——收&用

吃饭后服用酵素，酵素的首要任务就直接去分解、吸收食物去了，把大分子的食物变成可直接可以吸收利用的营养。饭后吃酵素，酵素在身体里首要参与的是分解、消化、吸收，适合胃弱、营养不良、体虚、食欲不振等人士。

随便果服用方法

同时，饭后食用酵素更加适合于肠胃炎症以及消化不良的人群，这类人群在饭后食用酵素，可以发挥酵素的分解作用，帮助肠胃分解食物，使食物快速消化吸收，减少肠胃负担，同时也有助于炎症的好转。