肠道是人体最大的消化器官和排毒器官，是人体最大的免疫系统，肠道的健康决定了人的健康和容颜的美丽。近日了解到，深圳市四季优美公司的一款青梅食品-随便果，因其卓越产品品质，该产品的资料已被收录进肠道疾病防治科教本《肠道保健手册》。该科教本作为“关爱加倍，健康肠道”项目的唯一官方宣传资料，由深圳市多位权威肛肠专家编著，兼具专业性和可读性，发行量达10万本，免费用于社区、企业义诊和药店调研派送，惠及更多群体。

随着人们生活节奏和习惯的变化，社会分工的不同，部分人们因工作性质导致肠道健康越来越差，因此，对肠道健康知识的普及和传播显得尤其重要。如下是肠道知识的简要介绍：

人体是由细胞和共生菌群组成的，人不是一个独立的个体，而是一个被微生物包围着的生态系统!人的肠道内约有4000多种、上百万亿个细菌，重量可达1.27千克，其中90%以上为有益菌，如双歧杆菌、乳酸菌、拟杆菌、真杆菌等;还有一部分是腐败菌、病原菌和条件性致病菌，如产气荚膜梭状芽胞杆菌、葡萄球菌、大肠杆菌等。

在正常的情况下，我们肠道内的有益菌群和有害菌群是处于一个平衡状态的，它们相互制约、相互依赖地共存，维系着人体微生态的平衡。肠道菌群平衡对人体的营养状态、生理功能、细菌感染、药物效应、毒素反应、免疫反应、衰老过程都有作用。也就是说，人体的所有生理参数都与之有关。所以，人体内菌群一旦出现不平衡，疾病就会乘虚而入。

随着年龄的增长，肠道的消化吸收、新陈代谢、粘膜免疫都会有所下降，而益生菌的数量也会迅速减少。如人体肠道内双歧杆菌的数量在婴儿时期为98%，到中年降至10%，65岁以后仅有5%，可以说肠道年龄是健康的重要指标，肠道老化容易对病毒及细菌的抵抗力降低，进而产生各种疾病。

肠道老化会导致排便困难、胀气、消化不良、体内毒素累积等情况，也会影响全身的健康情况。多数医学研究指出，肠道老化和肠内菌群失调时，动脉硬化、老年痴呆、恶性肿瘤等几乎所有慢性疾病的比例皆大幅上升，导致身体机能迅速退化，健康指数迅速降低。

70多年前，日本京都大学的代田焾博士就提出了“健肠长寿”的说法。如果肠道中的微生态环境变化造成菌群失调，有害菌增加，肠道就会衰老，肠道年龄远大于实际年龄。这是由于大肠内有害细菌分解代谢食物的残渣产生有害毒素，使机体中毒导致了衰老。

为了健康和长寿，应把衰老阻止在肠道内，而随便果对人体肠道的健康保健则有很好的帮助作用，据了解，随便果的发源地广东汕头青梅之乡螺洞村的居民有种植青梅和食用青梅果酱及青梅酒的习惯，那里的老年人身体硬朗，均很长寿，当地居民反映长期食用青梅对人体的健康是很有益处的。因此，四季优美为传承这一健康理念，通过对青梅的深加工的糖渍青梅随便果已经被市场广泛传播认可。为了让我们的肠道更加健康，不妨每天吃2-3颗随便果，相信，随便果会带给越来越多的人们在肠道健康方面的益处。

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