粽子已成主食?随便果与你分享那些减负吃法

来源:四季优美随便果官网  发布日期:2021-12-05  浏览量:427

粽子已成主食?随便果与你分享那些减负吃法。

端午节刚过,往年办公室同事都会讨论哪种馅料的粽子好吃,聊聊那些有趣的粽子广告,而今年以粽子为主营业务的五芳斋谋上市成功吸引了大家的目光。

粽子这一承载着传统文化的食品具有很强的节令属性,没想到也撑起了“吃货帝国”,慢慢演变成了日常方便食品,尤其是在浙江、江苏、上海等华东地区,粽子已成为主要的早餐及主食食品。换句话说,粽子已经和包子、油条、面条、面包一样,成为了中国人日常生活的刚需食品。

粽子已成主食?四季优美随便果与你分享那些减负吃法-图一

众所周知,不论甜粽、咸粽,最主要的成分都是糯米,糯米的升糖指数较高,长期当作主食吃,不会增加热量负担吗?其实人们早就摸索出了粽子的减负吃法:首先,优选肉粽,粽子加肉后,蛋白质+碳水的组合可降低升糖,所以南方喜欢肉粽也不无道理。如果喜欢吃甜粽子,可以搭配一些蔬菜、鸡蛋、豆浆、牛奶等一起吃,混合主食也会降低升糖水平。

其次,可以搭配一些酸味食物一起吃,比如柠檬、随便果等。酸性物质可以降低胃排空能力、减慢淀粉消化、降低食物的升糖指数。这里提到的随便果是四季优美推出的一款健康零食,非常适合饭后食用,爱吃粽子的朋友不妨吃完粽子后来颗随便果。随便果的主要成分青梅含有丰富的有机酸和纤维素,有助于人体更快的消化食物。在制作时将青梅糖渍后,辅以多种天然草本成分精制而成,口感层次丰富,吃起来酸甜爽口,俘获了不少吃货。这样的随便果与粽子可是十分般配的,清爽解腻,又不会给肠胃造成负担,让你轻松享受各种美食。

粽子已成主食?四季优美随便果与你分享那些减负吃法-图二

粽子与随便果的碰撞,既让人们了解到悠久的历史故事,又能同时满足人们对于时尚和个性的需求,那么获得人们的喜爱也是自然而然的事。