生命可以随心所欲，但不能随波逐流。愿你活得通透，拎得清轻重，辨得明是非。生活中发生的事，如果合乎理想，是我们的福气，如不，当作经验。

每天在朋友圈里说，排毒减肥，排毒养颜，排毒健康……毒？是什么？在哪？人体内有很多毒素，正常情况下是无法排除分解的，通过食用随便果可以帮助清理体内毒素，还原健康身体。

人体内毒素：即人体内的有害物质的总称。

外毒指外在环境的环境污染带来的有害物质，如：空气污染（汽车尾气、工业废气、尘埃等）、水污染（工业及生活污水等）、食品污染（农药、化肥、食品深加工等）、化学药品的毒副作用、病原微生物（细菌、病毒等）。环境中的有害物质通过不同途径进入人体，毒害我们的身体。

内毒指人体内在糖、蛋白质、脂肪代谢过程中产生的废物不断堆积所产生的毒。代谢的废物产生的有害产物有如乳酸、酮酸、尿酸、自由基等；还有身体体内的多余脂肪、老旧坏死细胞、癌细胞。

上述有害物质，在正常情况下，人体有能力加以化解和排除，维持健康。一旦平衡被打破，体内毒素得不到及时清除而不断累积，人体则进入亚健康状态，进而引发多种疾病。

人为什么会得病？除了细菌外，更重要的是体内含有的毒素。毒素为细菌的繁殖和侵袭铺好了道路。因此只有清除和减少体内的毒素，我们的身体才会保持健康活力。

人要想保持健康，必须清除以下11种体内毒素：

1、体内废气

典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。

长期积累的结果：腹痛、溃疡恶化、皮肤老化，发生癌症的危险性增加。

2、宿便

典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便。

长期积累的结果：皮肤粗糙、腹胀、腹痛、大肠癌。

3、淤血

典型表现：身体疼痛、手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。

长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤、子宫内膜异位症、不孕症。

4、乳酸

典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。

长期积累的结果：风湿病、神经痛，发生癌症的危险性增加。

5、酒毒

典型表现：面红耳赤、脸色苍白、心悸、头痛、目眩、恶心、呕吐。

长期积累的结果：酒精依赖症、脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化。

6、水毒

典型表现：浮肿、眩晕、尿频、尿多。

长期积累的结果：鼻炎、过敏性皮炎、体重增加、关节痛、不出汗或多汗症。

7、尿酸

典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。

长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。

8、内脏脂肪

典型表现：腹部很胖、呼吸困难、心率过速、注意力不集中、健忘。

长期积累的结果：心肌梗塞、脑梗塞、糖尿病、肝硬变。

9、血液浓稠

典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成动脉硬化及其并发症。

长期积累的结果：动脉硬化、血栓。

10、高血糖

典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。

长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。

11、自由基

典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。

长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。

现代科学公认排毒食物：酵素。酵素中含有较多的抗氧化酶，能消除或对抗自由基；酵素中含有白藜芦醇，其抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好，这种成分可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。

长期服用酵素能清除以上11种毒素，从而使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿，使皮肤变得更加白皙和光滑，焕发由内而外的健康与美丽！也可帮助排除体内毒素，预防女性衰老，提高自身免疫力，还能帮助保持苗条身材！

随便果的作用

【清】能排出身体的毒素和垃圾，轻松改善便秘，排宿便，修复肠道，根本上切断污染源。同时清理血液垃圾毒素，还你干净血液。

【调】载体青梅为碱性食品，帮助调理体内酸性环境转变为碱性环境。

【补】果果富含大量酵素酶、肠道益生菌、氨基酸、矿物质和维生素等，酵素酶又是蛋白质的一种，这些都属于人体必须的七大营养，所以吃随便果能改善亚健康体质！

一、清除肠道里的宿便及毒素；

二、清除蔬菜、水果、肉、海鲜等食物中的激素及农药残渣；

三、清除血液里的毒素；

四、排出体内多余油脂。