都说夏天天气炎热，食欲会变差，但有没有发现自己吃的一点都不少。火锅、烧烤、甜点、奶茶……这些高油高糖刺激食欲的食物占据了一整天。没有按照三餐的固定时间吃，饱腹感不强，自己以为吃的不多，事实上热量却很高。

过多地摄入热量，会对身体健康造成负担，而光靠忍住硬饿的方法十有九败。既然不能节食，就要好好吃，还得会吃，在保证基础营养摄入均衡的基础上想办法降低食欲。三餐正常吃，但我们可以换种方式，用以填补每两餐之间想吃东西的时间段。早餐和午餐的主食不要吃那么饱，上午和下午的时候就可以吃给自己准备点随便果，吃起来解馋还没负担。

随便果是四季优美旗下的一款创新型青梅制品，主要成分青梅糖渍后，辅以多种草本成分，再经过特殊的烘烤和杀菌工艺制成。这样制成的随便果没有添加香精、色素、防腐剂，吃起来安全放心，而且有助于慢慢养成清淡饮食的口味。

每一颗随便果都是小袋独立包装，携带方便，随时随地都可以享受。而且白绿相间的清新配色，也不容易刺激食欲。

此外，随便果的口感酸甜，吃起来软糯弹牙，令人口齿生津，易于与几乎任何食品搭配食用，不仅不会抢味道，还能让人在吃完喝完之后，口中残余的味道更快消褪，帮助消化。轻脂轻卡，想吃就吃，也没有热量负担，可以由内而外，让人身心愉悦。

毕竟好吃的食物总有那么多，一味地忍着只会让自己变得不开心，学会食欲控制方法，合理地来管住嘴才是长久之道。所以在这个夏天，四季优美随便果祝大家拥有轻盈的体态，和你一起畅享美好生活。