随便果到底是个什么果子?随便果泡水一天喝几次为好?

来源:四季优美随便果官网  发布日期:2021-07-12  浏览量:210

四季优美随便果以其具有减肥瘦身,改善便秘等功效而在朋友圈被大家广泛热议。那随便果到底是个什么果子?随便果泡水一天喝几次为好?让我们一起来看看吧。

随便果到底是个什么果子?随便果泡水的话一天喝几次为好呢?-图

随便果是什么果子

青梅。

随便果是以经过发酵的青梅为原材料,再加上郁李仁、马黛茶粉、决明子、桑叶粉、天然胡萝卜素等成分制作而成的一种新型功效性食品。其具有润肠通便,清肠清脂,减肥等多种功效。

随便果泡水一天喝几次

看情况而定,一般每天随便果的食用量不要超过一颗。

很多人喜欢将随便果用来泡水喝,至于一天能喝几次这个问题是没有标准答案的,一般一颗随便果可以用来重复泡水,而建议一般每天食用随便果的量不要超过一粒,一天一颗随便果的话一般可以泡2-3次水左右。

需要注意的是泡随便果时一定要使用温水,尽量不要使用热水,热水会使得随便果中的有效成分降低。

随便果为什么能改善便秘

1、随便果在制作时有加入决明子、郁李仁等润肠通便效果,食用后可以促进肠胃蠕动,从而可以促进排便,起到改善便秘的功效。

2、随便果是以经过发酵的青梅作为原材料,其含有大量的乳酸菌以及酵素成分,食用后可以调节肠道菌群,这样能够维持肠道菌群平衡,从而减少便秘的情况。

3、随便果本身含有大量的膳食纤维成分,食用后可以帮助促进肠胃蠕动,同样可以帮助排除体内宿便。

早上空腹可以吃随便果吗

不建议在空腹状态下食用随便果。

随便果中含有大量的果酸成分,食用后会促进胃酸的分泌,如果在空腹状态下食用这种酸性食物的话,会使得胃酸增加从而刺激肠胃粘膜,从而会增加患消化道溃疡的风险。因此不建议在空腹状态下去食用随便果,最后将随便果放在饭后半小时左右食用最佳。